Grön Hälsa

  Vi vet att natur och vandring i skogen sänker vårt blodtryck. Vi kommer in i en naturlig rytm som gör att kroppen går ner i varv. Att ge sig själv möjligherer till återhämtning efter intensivt arbete.

  We know that nature and hiking in the woods lowers our blood pressure. We are going into a natural rhythm that causes the body to lose yards. Giving himself möjligherer to recovery after intensive work.

  Wir wissen, dass die Natur und Wandern in den Wäldern unserer Blutdruck senkt. Wir sind in einem natürlichen Rhythmus, der Körper Meter zu verlieren verursacht werde. Indem er sich möjligherer zur Erholung nach intensiver Arbeit.
  
    
  • Upplev tystnaden / Enjoy the silence / genießen Sie die Stille
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  • Lyssna till dina egna hjärtslag / Listen to your own heartbeat / Hören Sie auf Ihren eigenen Herzschlag

  •   Motionsvandra på skogsväg eller utmed obefintligt trafikerad grusväg. Plocka skogens bär och svamp eller vandra till fiskesjö och fånga en fisk.

      Exercise wander on the forest road or along nonexistent busy road. Pick forest berries and mushrooms or hike to a fishing lake and catch a fish.

      Übung wandern die Forststraße oder entlang existent befahrenen Straße. Wählen Waldbeeren und Pilzen oder Wanderung zu einem Fischteich und einen Fisch fangen.

        
  • Hämta inspiration / Get inspired
            / Lassen Sie sich inspirieren
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  • Vandra efter upptrampade stigar / Hike for trodden paths / Wanderung zum ausgetretenen Pfade

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